Unsere Präventionsangebote im Überblick

Mit uns bleiben Sie fit und gesund!

In unserem familiengeführten Wellness- und Kurhotel können Sie nicht nur bestens entspannen und die Seele baumeln lassen, sondern auch gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun. Eines unserer Spezialgebiete ist deshalb die Prävention. Denn auch wenn mithilfe der modernen Medizin Krankheiten wirkungsvoll behandelt werden können, ist es besser, gar nicht erst krank zu werden.

Ein stressiger Alltag erschwert allerdings oft einen durchgehend gesunden Lebensstil. Dabei sind eine ausgewogene Ernährung, sportliche Aktivitäten und Erholung so wichtig, um auch im Alter noch gesund und vital zu sein. Wir helfen Ihnen dabei, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern, denn Ihr Wohlbefinden liegt uns am Herzen.

Aus diesem Grund haben wir verschiedene Präventionsangebote für Sie zusammengestellt, die wir Ihnen im Folgenden genauer vorstellen möchten. Alle werden von der Krankenkasse bezuschusst.

Jetzt neu: Prävention „Yogawoche“

Bei diesem Angebot setzen wir auf Yoga und Bewegung zur Förderung Ihrer Gesundheit. Yoga ist mit seinen ausgewählten und einfach auszuführenden Übungen ein toller Startschuss, sein Leben nachhaltig zu verändern. Und das Beste: es ist für jedermann geeignet. Bei unserer Yogawoche bieten wir Ihnen sechs Nächte mit basenreicher Halbpension sowie einen Ernährungsvortrag, um ein besseres Verständnis für gesunde Lebensmittel zu entwickeln. Dazu gibt es neun Einheiten Yoga (à 45 Min) mit den Schwerpunkten „Dehnung“ und „Entspannung“. Danach heißt es: raus an die frische Luft und die idyllische Natur genießen beim Nordic Walking (4 Einheiten à ca. 45 Min.) und meditativem Wandern (4 Einheiten à ca. 45 Min.).

Im Anschluss können Sie sich Entspannung in unserem Thermalbad mit Thermalmineralwasser aus der Bad Griesbacher Karlsquelle oder einen Saunagang gönnen. Auch inklusive: unser Aktivprogramm (Mo–Fr) mit Pilates, Qi Gong, Rücken Fit, Heilgymnastik, Aqua Fit, Traumreise, geführten Wanderungen, progressiver Muskelentspannung, Ganzkörperfitness oder Bogenschießen (Änderungen vorbehalten). Wer gerne Golf spielt, bekommt bis zu 25% Greenfee-Ermäßigung auf ausgewählten Golfplätzen der Region Donau-Inn und im Quellness Golf Resort Bad Griesbach.

Anreisetage

11.12.2022 // 08.01.2023 // 19.02.2023 // 12.03.2023 // 23.04.2023 // 30.04.2023 // 12.11.2023 // 10.12.2023

Wichtig

Für die Teilnahme an der Präventionsmaßnahme gibt es bis zu € 160 von Ihrer Krankenkasse zurück. Dazu müssen Sie nur alle Einheiten des Yoga- und Bewegungsprogramms absolvieren. Nähere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse oder bei einem Telefonat mit unseren Mitarbeiter*innen unter Tel.: 08532 708-0.

Prävention „Entspannung“

Wer sich von Stress und Anspannung erholen möchte, für den ist unser Präventionsangebot „Entspannung“ genau das Richtige! Abschalten und zur Ruhe kommen stehen hier im Fokus. Acht Einheiten Autogenes Training (à ca. 45 Min.) helfen Ihnen dabei, Entspannung zu finden sowie Ihr Konzentrationsvermögen zu verbessern. Zudem fördert autogenes Training die Stressverträglichkeit und ist hilfreich bei chronischen Schmerzen. Bei vier Nächten mit vitaler Vollpension werden Sie kulinarisch mit einem leckeren Frühstücksbuffet sowie mittags und abends mit einem Zwei-Gänge-Menü verwöhnt. Inklusive ist natürlich auch die Benutzung unseres Thermalbad- und Saunabereichs. Auch unser Aktivprogramm (Mo – Fr) ist bei unserem Präventionsangebot „Entspannung“ mit enthalten. Fahrräder und Nordic-Walking-Stücke können ebenfalls kostenlos ausgeliehen werden. Zudem gibt es 25% Greenfee-Ermäßigung auf ausgewählte Golfplätze der Region Donau-Inn und im Quellness Golf Resort Bad Griesbach.

Anreisetage

04.12.2022 // 29.01.2023 // 19.03.2023 // 09.04.2023 // 03.12.2023

Wichtig

Für die Teilnahme an der Präventionsmaßnahme gibt es bis zu € 75 von Ihrer Krankenkasse zurück. Dazu müssen Sie nur alle Einheiten Autogenes Training absolvieren. Nähere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse oder bei einem Telefonat mit unseren Mitarbeiter*innen unter Tel.: 08532 708-0.

Prävention „Bewegung“

Wer aktiv etwas für seine Fitness tun möchte, dem können wir unser Präventionsangebot „Bewegung“ ans Herz legen. Hier können Sie sich bei vier Nächten mit vitaler Vollpension auf acht Einheiten Nordic Walking (à ca. 45 Min.) inklusive Einführungskurs freuen. Auch unser Aktivprogramm (Mo–Fr) mit Pilates, Qi Gong, Aqua Fit, geführten Wanderungen und mehr darf natürlich kostenlos genutzt werden. Nach der sportlichen Betätigung steht der Thermalbad- und Saunabereich mit jeder Menge Annehmlichkeiten zur Verfügung. Beim Präventionsangebot „Bewegung“ mit dabei sind ein abwechslungsreiches Frühstücksbuffet sowie ein Zwei-Gänge-Menü mittags und abends.

Anreisetage

15.01.2023 // 05.03.2023 // 07.05.2023 // 11.06.2023

Wichtig

Für die Teilnahme an der Präventionsmaßnahme gibt es bis zu € 75 von Ihrer Krankenkasse zurück. Dazu müssen Sie nur alle Einheiten Nordic Walking absolvieren. Nähere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse oder bei einem Telefonat mit unseren Mitarbeiter*innen unter Tel.: 08532 708-0.

Prävention „Entspannung und Bewegung“

Wer beides haben will – sich körperlich fit zu halten, aber auch bewusst zu entspannen – der ist mit unserem Präventionsangebot „Bewegung und Entspannung“ bestens beraten. Bei sechs Nächten mit vitaler Vollpension (Frühstücksbuffet + Zwei-Gang-Menü mittags und abends) sind hier sowohl acht Einheiten Autogenes Training (à ca. 45 Min.) als auch acht Einheiten Nordic Walking (à ca. 45 Min) inklusive Einführungskurs enthalten. Unser kostenloses Aktivprogramm von montags bis freitags gibt’s natürlich oben drauf. Genauso wie die Benutzung des hauseigenen Thermalbads mit verschiedenen Saunen, Physiotherm-Infrarotwärmekabine und Ruhebereichen. Auch 25% Greenfee-Ermäßigung auf ausgewählten Golfplätzen der Region Donau-Inn und im Quellness Golf Resort Bad Griesbach sowie das kostenlose Ausleihen von Fahrrädern und Nordic-Walking-Stöcken sind inklusive.

Anreisetage:

12.02.2023 // 28.05.2023 // 17.09.2023 // 15.10.2023 // 19.11.2023

Wichtig

Für die Teilnahme an der Präventionsmaßnahme gibt es bis zu € 160 von Ihrer Krankenkasse zurück. Dazu müssen Sie nur alle Einheiten Nordic Walking bzw. Autogenes Training absolvieren. Nähere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse oder bei einem Telefonat mit unseren Mitarbeiter*innen unter Tel.: 08532 708-0.

„Aktivwoche“ (ehem. Vitalwoche)

Hier kombinieren Sie Erholungsurlaub mit einem abwechslungsreichen Gesundheitsprogramm. Bei sechs Nächten mit Halbpension haben Sie Zeit, sich ausgiebig verwöhnen zu lassen und ihrem Körper gleichzeitig etwas Gutes zu tun. Inklusive ist bei unserer Aktivwoche ein Gesundheitsprogramm mit Frühaktivierung, Nordic Walking, Bogenschießen, Aqua Fit, Fahrradtouren (bei schlechter Witterung Alternativprogramm) und Powergymnastik. Zudem werden Ihnen bei einem Workshop die Vorteile einer basischen Ernährung näher gebracht. Unsere Experten erläutern Ihnen auch die positiven Effekte des Thermalbadens und geben hilfreiche Tipps. Weiter auf dem Verwöhnprogramm steht eine kostenlose Massage (à ca. 20 Min.). Zusätzliche Regeneration finden Sie in unserem Wellnessbereich, der Ihnen ebenfalls zur Verfügung steht. Zur Stärkung dienen unser reichhaltiges Frühstücksbuffet sowie ein Vier-Gänge-Menü wahlweise mittags oder abends.

Ebenfalls inklusive: Fahrräder und Nordic-Walking-Stöcke zum Ausleihen sowie bis zu 25% Greenfee-Ermäßigung auf ausgewählten Golfplätze der Region Donau-Inn und im Quellness Golf Resort Bad Griesbach.

Anreisetage:

26.03.2023 // 16.04.2023 // 14.05.2023 // 25.06.2023 // 02.07.2023 // 06.08.2023 // 10.09.2023 // 08.10.2023 // 05.11.2023

Wichtig

Für die Teilnahme am Präventionsangebot Aktivwoche gibt es bis zu € 160 von Ihrer Krankenkasse zurück. Dazu müssen Sie nur das Gesundheitsprogramm absolvieren. Nähere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse oder bei einem Telefonat mit unseren Mitarbeiter*innen unter Tel.: 08532 708-0.

Mehr Informationen finden Sie bei unter Prävention und Gesundheitsförderung.

Jetzt buchen und 10% sparen

Als kleines Dankeschön können Sie mit unserem Direktbucher-Rabatt sparen. Bei Direktbuchung erhalten Sie von 26.11. bis 23.12.2022 sowie von 03.01. bis 22.01.2023 ab einem Aufenthalt von 2 Nächten 10% Rabatt auf den Gesamtpreis. Der Rabatt wird im Buchungssystem automatisch vom Preis abgezogen.