• „Prävention“

    • 6 Nächte mit vitaler Vollpension
    • Unsere Inklusivleistungen
    • Autogenes Training und Nordic Walking
    ab 570,- € p.P.
    Jetzt buchen!
  • „basenfasten“

    • 7 Nächte mit basenfasten Vollpension
    • Unsere Inklusivleistungen
    • Basische Körperpackung (45 Min.)
    ab 658,- € p.P.
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  • „Ich bin dann mal weg“

    • 2 Nächte mit Verwöhn-Halbpension
    • Unsere Inklusivleistungen
    • Kopf- & Gesichtsmassage (30 Min.)
    ab 199,- € p.P.
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  • „Über Stock und Stein“

    • 5 Nächte mit Verwöhn-Halbpension
    • Unsere Inklusivleistungen
    • 2x Wanderbrotzeit
    • Teilnahme an Wanderwoche 11.-16. April
    ab 354,- € p.P.
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  • „Wohlfühltage“

    • 3 Nächte mit Verwöhn-Halbpension
    • Unsere Inklusivleistungen
    • Gesichtsbehandlung & Wellnessmassage
    ab 297,- € p.P.
    Jetzt buchen!
  • „Intervallfasten“

    • 7 Nächte mit basenreicher Vollpension
    • Unsere Inklusivleistungen
    • Basische Körperpackung (45 Min.)
    • Kochkurs (alternativ: Kochbuch)
    ab 658,- € p.P.
    Jetzt buchen!

Gesundheitsförderung

Bewegung und Entspannung in Bad Griesbach

Das AktiVital Hotel in Bad Griesbach bietet Ihnen die Gelegenheit mit wenig Aufwand viel für Ihre Gesundheit bzw. die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zu tun. Die Eckpfeiler unserer Präventionsangebote zur Gesundheitsförderung sind Ernährung, Bewegung, Entspannung und Spaß. Letzteres ist der Kernpunkt unseres Konzepts, denn nur, wenn etwas Freude bereitet, ist man motiviert die Sache auch durchzuziehen und kann nachhaltige Erfolge zu erzielen.

Bewegung ist gesund

Ein ausreichendes Maß an Bewegung ist durch nichts zu ersetzen. Gerade wenn Sie Ihre Tätigkeit vorwiegend im Sitzen ausüben, ist es schwer das tägliche Defizit nach Feierabend noch aufzuholen. Genau darauf haben wir unser Bewegungsprogramm abgestimmt. Unsere Coaches begleiten Sie, leiten Sie an und motivieren Sie so zusätzlich. Neben dem Nordic-Walking-Kurs können Sie an geführten Wanderungen, Bogenschießen, Aqua Fit und mehr teilnehmen und damit den Trainingseffekt zusätzlich erhöhen. Und bloß keine Scheu, das Bewegungsprogramm macht auch Sporteinsteigern genauso viel Spaß wie Fortgeschrittenen.

Entspannung braucht jeder mal

Ruhe- und Entspannungsphasen sind für die Gesundheit von enormer Bedeutung. Jeder weiß, wie negativ sich etwa Schlafmangel auf unser Leben auswirkt. Damit Sie die Herausforderungen des Alltags weiterhin gut bewältigen, haben wir ein spezielles Entspannungsprogramm für Sie zusammengestellt. Unter fachkundiger Anleitung finden Sie Ihre innere Balance beim Autogenen Training und unserem AktiVital-Programm. Erleben Sie es selbst.

Kurz zusammengefasst: Während des Aufenthalts motivieren wir Sie bzw. Ihre Mitarbeiter zu Freude an Bewegung, Kraft durch Entspannung und Wohlfühlen durch richtige Ernährung. Ziel ist es, die Teilnehmer durch positive Erfahrungen nachhaltig zu einem gesünderen Lebensstil anzuspornen.

 


Prävention „Entspannung“

  • 4 Nächte mit Vollpension: vitales Frühstücksbuffet, Zwei-Gang-Menü mittags & abends
  • Unsere Inklusivleistungen…
  • Autogenes Training: 8 Einheiten à ca. 45 Min.

Für die Teilnahme an der Präventionsmaßnahme „Entspannung“ gibt es bis zu € 75,- von Ihrer Krankenkasse zurück. Dazu müssen Sie nur alle Einheiten Autogenes Training absolvieren. Nähere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse.

Anreisetage:

03.04.2022 // 15.05.2022 // 02.10.2022 // 13.11.2022 // 04.12.2022

Preis ab € 350,-/Aufenthalt

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Prävention „Bewegung“

  • 4 Nächte mit Vollpension: vitales Frühstücksbuffet, Zwei-Gang-Menü mittags & abends
  • Unsere Inklusivleistungen…
  • Nordic Walking inkl. Einführungskurs: 8 Einheiten à ca. 45 Min.

Für die Teilnahme an der Präventionsmaßnahme „Bewegung“ gibt es bis zu € 75,- von Ihrer Krankenkasse zurück. Dazu müssen Sie nur alle Einheiten Nordic Walking absolvieren. Nähere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse.

Anreisetage:

06.03.2022 // 24.04.2022 // 11.09.2022 // 16.10.2022 // 06.11.2022

Preis ab € 350,-/Aufenthalt

Jetzt Gesundheitsurlaub buchen

 


Prävention „Entspannung und Bewegung“

  • 6 Nächte mit Vollpension: vitales Frühstücksbuffet, Zwei-Gang-Menü mittags & abends
  • Unsere Inklusivleistungen…
  • Autogenes Training: 8 Einheiten à ca. 45 Min.
  • Nordic Walking inkl. Einführungskurs: 8 Einheiten à ca. 45 Min.

Für die Teilnahme an der Präventionsmaßnahme „Entspannung und Bewegung“ gibt es bis zu € 150,- von Ihrer Krankenkasse zurück. Dazu müssen Sie nur alle Einheiten Nordic Walking bzw. Autogenes Training absolvieren. Nähere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse.

Anreisetage:

13.03.2022 // 22.05.2022 // 03.07.2022 // 30.10.2022

Preis ab € 570,-/Aufenthalt

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Zusatzpaket basenfasten: Aufpreis € 160,-/Person

  • basenfasten Müsli zum Frühstück
  • basisches Zwei-Gang-Menü mittags und abends
  • Stilles Wasser und basische Bio-Kräutertees
  • Begrüßungspaket mit Ihrem persönlichen Fastenbuch
  • Basenfußbad
  • Leberwickel zur eigenen Anwendung

 


Vitalwoche

  • 6 Nächte mit Verwöhn-Halbpension
  • Unsere Inklusivleistungen…
  • 1x Massage à ca. 20 Min.
  • Gesundheitsprogramm mit Frühaktivierung, Nordic Walking, Bogenschießen, Aqua Fit, Radfahren (bei schlechter Witterung Alternativprogramm) und Powergymnastik
  • Begrüßungs- und Abschlussbesprechung
  • Workshop: basische Ernährung
  • Erläuterung Vorteile, Auswirkungen und Verhalten beim Thermalbaden
  • Benutzung des Fitnessraums (nach Verfügbarkeit)

Für die Teilnahme am Präventionsangebot „Vitalwoche“ gibt es bis zu € 160,- von Ihrer Krankenkasse zurück. Dazu müssen Sie nur das Gesundheitsprogramm absolvieren. Nähere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse.

Anreisetage:

27.03.2022 // 17.04.2022 // 08.05.2022 // 12.06.2022 // 26.06.2022 // 10.07.2022 // 24.07.2022 // 18.09.2022 // 25.09.2022 // 09.10.2022

Preis ab € 580,- /Aufenthalt

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