• „Ich bin dann mal weg“

    • 2 Übernachtungen mit Verwöhn-Halbpension
    • AktiVital-Inklusivleistungen
    • individuelle Kosmetik- & Wellness-Behandlungen im Wert von € 40.-
    ab 192,- € p.P.
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  • „basenfasten Kur 7 Nächte“

    • 7 Übernachtungen
    • basenfasten Vollpension
    • 1x entspannende Wohlfühlbehandlung à ca. 45 Min.
    • brainLight® Shiatsu-Relax-Massagesessel
    ab 630,- € p.P.
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  • „Tanzurlaub“

    • 5 Übernachtungen in der Junior Suite
    • Verwöhn-Halbpension
    • AktiVital-Inklusivleistungen
    • Tanzkurs und Tanzabende
    ab 549,- € p.P.
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  • „Über Stock und Stein“

    • 5 Übernachtungen mit Verwöhn-Halbpension
    • AktiVital-Inklusivleistungen
    • 2x Wanderbrotzeit
    • 1x Wanderkarte für das Rottal und Umgebung
    ab 345,- € p.P.
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  • „Gesundheitswoche“

    • 7 Übernachtungen mit Verwöhn-Halbpension
    • Nutzung der TechnoGym-Fitnessgeräte
    • 2x Massage à ca. 20 Min.
    • 2x Fango-Packung
    ab 628,- € p.P.
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  • „Auf zwei Rädern durchs Rottal“

    • 5 Übernachtungen mit Verwöhn-Halbpension
    • 4x Radlerbrotzeit
    • 2x Kraxenofen (Heusauna)
    • 1x Radkarte für das Rottal und Umgebung
    ab 355,- € p.P.
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  • Fastenwoche – „Heilfasten“

    • 7 Übernachtungen mit Verwöhn-Halbpension
    • 4 Fastentage + 2 Aufbautage
    • ärztliches Aufnahme- und Abschlussgespräch
    • 2x Gespräch mit der Ernährungsberatung
    ab 693,- € p.P.
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  • „Wohlfühltage“

    • 3 Übernachtungen mit Verwöhn-Halbpension
    • AktiVital-Inklusivleistungen
    • 1x klass. Gesichtsbehandlung für Sie/Ihn
    • 1x Wellnessmassage à ca. 30 Min.
    ab 283,- € p.P.
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Gesundheitsförderung

Bewegung und Entspannung in Bad Griesbach

Das AktiVital Hotel in Bad Griesbach bietet Ihnen die Gelegenheit mit wenig Aufwand viel für Ihre Gesundheit bzw. die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zu tun. Die Eckpfeiler unseres Präventionsangebots zur Gesundheitsförderung sind Ernährung, Bewegung, Entspannung und Spaß. Letzteres ist der Kernpunkt unseres Konzepts, denn nur, wenn etwas Freude bereitet, ist man motiviert die Sache auch durchzuziehen und kann nachhaltige Erfolge zu erzielen.

Bewegung ist gesund

Ein ausreichendes Maß an Bewegung ist durch nichts zu ersetzen. Gerade wenn Sie Ihre Tätigkeit vorwiegend im Sitzen ausüben, ist es schwer das tägliche Defizit nach Feierabend noch aufzuholen. Genau darauf haben wir unser Bewegungsprogramm abgestimmt. Unsere Coaches begleiten Sie, leiten Sie an und motivieren Sie so zusätzlich. Neben dem Nordic-Walking-Kurs können Sie an geführten Wanderungen, Bogenschießen, Aqua Fit und mehr teilnehmen und damit den Trainingseffekt zusätzlich erhöhen. Und bloß keine Scheu, das Bewegungsprogramm macht auch untrainierten Personen Spaß.

Entspannung braucht jeder mal

Ruhe- und Entspannungsphasen sind für die Gesundheit von enormer Bedeutung. Jeder weiß, wie negativ sich etwa Schlafmangel auf unser Leben auswirkt. Damit Sie die Herausforderungen des Alltags weiterhin gut bewältigen, haben wir ein spezielles Entspannungsprogramm für Sie zusammengestellt. Unter fachkundiger Anleitung finden Sie Ihre innere Balance beim Autogenen Training und unserem AktiVital-Programm. Erleben Sie es selbst.

Kurz zusammengefasst: Während des Aufenthalts motivieren wir Sie bzw. Ihre Mitarbeiter zu Freude an Bewegung, Kraft durch Entspannung und Wohlfühlen durch richtige Ernährung. Ziel ist es, die Teilnehmer durch positive Erfahrungen nachhaltig zu einem gesünderen Lebensstil anzuspornen.

5-Tage-Programm zur Gesundheitsförderung

Leistungen:

  • 4 Übernachtungen
  • AktiVital-Inklusivleistungen
  • Vollpension: basenfasten Müsli zum Frühstück, 2-Gang-Mittagsmenü und 2-Gang-Abendmenü (außer am Abreisetag)
  • Bewegungs- und Entspannungsprogramm: Nordic Walking mit Einführung und Autogenes Training (je 8 Einheiten à ca. 45 Min.)

Kurs-IDs der Zentralen Prüfstelle Prävention für die Krankenkasse:

  • Nordic Walking mit Einführung: 20190511-1109403
  • Autogenes Training: 20190415-1103137

Bei erfolgreicher Teilnahme an beiden Kursen erhalten Sie bis zu € 150.- Zuschuss von Ihrer Krankenkasse. Nähere Informationen hierzu erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse.

Hier können Sie die Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse downloaden.

Anreisetage:

27.09.2020 // 11.10.2020 // 01.11.2020 // 22.11.2020 // 06.12.2020

Preis ab € 409,- /Aufenthalt

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Prävention „Entspannung“

Leistungen:

  • 4 Übernachtungen
  • AktiVital-Inklusivleistungen
  • Vollpension: vitales Frühstücksbuffet, 2-Gang-Mittagsmenü und 2-Gang-Abendmenü (außer am Abreisetag)
  • Autogenes Training: 8 Einheiten à ca. 45 Min.

Für die Teilnahme an der Präventionsmaßnahme „Entspannung“ gibt es bis zu € 75,- von Ihrer Krankenkasse zurück. Dazu müssen Sie nur alle Einheiten Autogenes Training absolvieren. Nähere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse.

Anreisetage:

06.01.2021 // 13.01.2021 // 03.02.2021 // 10.02.2021 // 07.03.2021 // 21.11.2021 // 12.12.2021

Preis ab € 350,- /Aufenthalt

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Prävention „Bewegung“

Leistungen:

  • 4 Übernachtungen
  • AktiVital-Inklusivleistungen
  • Vollpension: vitales Frühstücksbuffet, 2-Gang-Mittagsmenü und 2-Gang-Abendmenü (außer am Abreisetag)
  • Nordic Walking inkl. Einführungskurs: 8 Einheiten à ca. 45 Min.

Für die Teilnahme an der Präventionsmaßnahme „Bewegung“ gibt es bis zu € 75,- von Ihrer Krankenkasse zurück. Dazu müssen Sie nur alle Einheiten Nordic Walking absolvieren. Nähere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse.

Anreisetage:

28.02.2021 // 11.04.2021 // 09.05.2021 // 20.06.2021 // 04.07.2021 // 10.10.2021 // 14.11.2021

Preis ab € 350,- /Aufenthalt

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Prävention „Entspannung und Bewegung“

Leistungen:

  • 6 Übernachtungen
  • AktiVital-Inklusivleistungen
  • Vollpension: vitales Frühstücksbuffet, 2-Gang-Mittagsmenü und 2-Gang-Abendmenü (außer am Abreisetag)
  • Autogenes Training: 8 Einheiten à ca. 45 Min.
  • Nordic Walking inkl. Einführungskurs: 8 Einheiten à ca. 45 Min.

Für die Teilnahme an der Präventionsmaßnahme „Entspannung und Bewegung“ gibt es bis zu € 150,- von Ihrer Krankenkasse zurück. Dazu müssen Sie nur alle Einheiten Nordic Walking bzw. Autogenes Training absolvieren. Nähere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse.

Anreisetage:

11.10.2020 // 25.10.2020 // 10.01.2021 // 21.03.2021 // 18.04.2021 // 16.05.2021 // 13.06.2021 // 11.07.2021 // 05.09.2021 // 17.10.2021

Preis ab € 570,- /Aufenthalt

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Zusatzpaket basenfasten: Aufpreis € 160,- /Person

  • basenfasten Müsli zum Frühstück
  • basisches 2-Gang-Mittagsmenü
  • basisches 2-Gang-Abendmenü (außer am Abreisetag)
  • Wasser oder Kräutertee
  • Begrüßungspaket von „basenfasten – die wacker-methode“ mit Ihrem persönlichen Fastenbuch
  • Basenfußbad
  • Leberwickel zur eigenen Anwendung