• „Über Stock und Stein“

    • 5 Übernachtungen mit Verwöhn-Halbpension
    • AktiVital-Inklusivleistungen
    • 2x Wanderbrotzeit
    • 1x Wanderkarte für das Rottal und Umgebung
    ab 345,- € p.P.
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  • „Wohlfühltage“

    • 3 Übernachtungen mit Verwöhn-Halbpension
    • AktiVital-Inklusivleistungen
    • 1x klass. Gesichtsbehandlung für Sie/Ihn
    • 1x Wellnessmassage à ca. 30 Min.
    ab 283,- € p.P.
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  • „Auf zwei Rädern durchs Rottal“

    • 5 Übernachtungen mit Verwöhn-Halbpension
    • 4x Radlerbrotzeit
    • 2x Kraxenofen (Heusauna)
    • 1x Radkarte für das Rottal und Umgebung
    ab 355,- € p.P.
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  • „Gesundheitswoche“

    • 7 Übernachtungen mit Verwöhn-Halbpension
    • Nutzung der TechnoGym-Fitnessgeräte
    • 2x Massage à ca. 20 Min.
    • 2x Fango-Packung
    ab 628,- € p.P.
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  • Fastenwoche – „Heilfasten“

    • 7 Übernachtungen mit Verwöhn-Halbpension
    • 4 Fastentage + 2 Aufbautage
    • ärztliches Aufnahme- und Abschlussgespräch
    • 2x Gespräch mit der Ernährungsberatung
    ab 693,- € p.P.
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  • „Golf Chipper“

    • 3 Übernachtungen mit Verwöhn-Halbpension
    • 1x Greenfee auf dem Golfplatz Sagmühle
    • 1x Greenfee auf dem Golfplatz Bella Vista in Bad Birnbach
    • bis zu 25% Greenfee-Ermäßigung in der Region Donau-Inn
    ab 317,- € p.P.
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  • „Ich bin dann mal weg“

    • 2 Übernachtungen mit Verwöhn-Halbpension
    • AktiVital-Inklusivleistungen
    • individuelle Kosmetik- & Wellness-Behandlungen im Wert von € 40.-
    ab 192,- € p.P.
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  • „basenfasten Kur 7 Nächte“

    • 7 Übernachtungen
    • basenfasten Vollpension
    • 1x entspannende Wohlfühlbehandlung à ca. 45 Min.
    • brainLight® Shiatsu-Relax-Massagesessel
    ab 630,- € p.P.
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Entspannung mit Qi Gong

Hotel-Residenz-Gesundheit-Kur-Qi-Gong

Mehr Energie durch Qi Gong

Qi Gong ist eine Methode, die Lebenskraft zu stärken und im Körper zum Fließen zu bringen.

Unter „Qi“ versteht man in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) die eingeatmete Luft und die ursprünglich im Menschen vorhandene Lebenskraft. Die Jahrtausende alten, chinesischen Übungen bringen Atmung, Bewegung und Entspannung in harmonischen Einklang. Mit weichen, fließenden Bewegungen werden Verspannungen gelöst, die Körperhaltung wird verbessert und Gelenke und Muskeln bleiben geschmeidig und elastisch.

Die Wirkung von Qi Gong

Mit dem Grad der Entspannung erhöht sich auch die vorhandene Lebenskraft Qi. Die Abwehrkräfte werden gestärkt, die lebenserhaltenden Funktionen reguliert und die Aktivitäten der Großhirnrinde beruhigt. Eine weitere physiologische Folge von Qi Gong ist eine ökonomische Energieverwertung: Für dieselbe Tätigkeit wird weniger Energie benötigt. Dieser „Energiespareffekt“ hilft bei der Mobilisierung neuer Energie. Durch die mechanische Wirkung der Atembewegung werden die Bauchorgane massiert. Die Peristaltik des Magen-Darm-Traktes und die Durchblutung der inneren Organe werden gefördert. Der Atem bestimmt das Tempo und den Rhythmus Ihrer Bewegungen. So können Sie Kraft schöpfen, ohne sich zu überanstrengen.

Im Rahmen unseres AktiVital-Programms können Sie während Ihres Aufenhalts im AktiVital Hotel kostenlos an (Duft) Qi Gong teilnehmen. Die Übungen finden unter Aufsicht statt.
Überzeugen Sie sich jetzt von unserem Angebot.
Hier können Sie unser Standard-Programm herunterladen.